tips: nak masak tapi xde masa?

Assalamualaikum..

hi.
cmne hari awk?wah skema sgt tanya gitu kn hehehe
well for me bole di katakan same routine except last nite terlajak tido sampai 9.5 hours.what?!
seriously what?!!
budget diri sendiri baby sgt kn huhu.my bad!

back to topic la kan.
ckp psl masak ni honestly ely sendiri xbape ada masa (tido lebih ada masa pulak uhuk!)
tapi kena jugak masak sbb ely xsuka beli or makan lua.reason paling penting kebersihan mcm ragu-ragu sket.well you know la kan india cmne.
kdg2 dh tapau makanan kt kedai tapi mkn secubit sgt.yg lebih masuk tong sampah.
sgt x bagus membazir tiap masa cmtu.

tapi cmne kn?
nk masa xde masa plak.

so ely google resepi paling mudah and cepat.
tapi syg sgt resepi masakan melayu semua take time.
awk nk kena tumis.awk nk kena blend.awk nk kena tumbuk lagi.
pastu awk sibok lagi makan sambil masak.
mmg forever lama sgt jadi nya.

so camne?

alhamdulillah ely jumpa 15 minutes recipe from jamie oliver.
sumpah cepat sgt msk.
tapi ely xde la expert mcm jamie.ely msk 30 min jugak.
plus nk kena kemas and cuci dapo kn.
tapi..tapi..
resepi omputih ni byk guna wine.so kena pandai alter jugak.

ini antara resepi mudah yg ely try


QUICK BLACKPEPPER CHICKEN + MIX VEG

resepi?erk ely xbape bagus bab bagi resepi ni.
segan jugak sbb msk cincai je kan.
tapi in case korang nk try and mahu msk laju-laju sbb xde masa bole try ni.
sgt senang insyAllah

Bahan :-

boneless chicken (part dada lagi elok)
carrot
tomato
asparagus
chili
garlic (xpyh kopek bia je seketul gitu.ketuk2 je taw)
blackpepper
olive oil
butter
soy sauce (kicap kicap manis :)-optional klu suka

method :-
potong boneless chicken panjang-panjang mcm jari gitu.tapi 1cm kt hujung tu jgn potong biar je.bole tgk gamba atas tu.perap dgn black pepper and salt.
cairkan butter dlm non stick pan.masukkan olive oil (jgn byk sgt nanti oily)
goreng and balek-balek ayam dlm pan tu sampai jadi golden brown gitu (klu grill lagi sedap)
agak2 dh masak angkat dan toskan.

dlm kuali sama tadi goreng pulak mix veg.
jgn lama sgt sbb xnk overcooked (hilang pulak zat sayur)
angkat dan toskan

then masukkan garlic n cili (kuali sama-bole tambah olive oil jika perlu)
masukkan ayam dan mix veg yg awk dh goreng tadi.
masukkan kicap and garam ikut suka hati awak.
kacau kejap few min

angkat dan bole letak lemon zest jika suka
siap!

oh ya korang bole usha resepi from blog arni yusnita jugak.resepi kt blog dia pun sgt senang dan cepat.
ni link blog dia.click SINI

so cmne?
senang x?
xde lagi alasan nk masak tapi xde masa kn?
percaya ckp ely msk sendiri lagi puas hati dan bersih.
kesian taw perut asyik nk kena bergusti dgn kuman-kuman makanan yg kita mkn hehehe
try it out people!
eat clean.eat healthy :)

ely stop sini dulu yeh.
esok jumaat dh.al-kahfi jgn lupa :)
doakan yg terbaek utk semua.
will update you guys soon.
bye!

-mekasih sudi baca-